記憶のヒミツ 2010/06/28

30秒目を左右に動かすと記憶力が良くなる！？

記憶力が一番高い時は18歳！？

記憶力は18歳から下がるが複雑な事、理解した事を覚える力は維持される。すぐ落ちると思われているのは単純な記憶。

記憶力は75％遺伝する！？

感覚的なことは書くと覚えられない！？

• 言語的＝書いて覚えた方が良い
• 感覚的＝書いちゃいけない

宮大工は脳の中で図面を描く！？

なぜならを使えば記憶力が上がる！？

意味の分からない事を「何故なら」を使って意味付けしている

恐怖と組み合わせると記憶力が上がる！？

良い記憶は繰り返して覚える！？

「感情の記憶」と「言葉による記憶」は異なる脳領域を使っている

「名前を覚える」時に特殊な脳領域を使っている

思い出の割合は良６：普３：嫌１！？

記憶が想い出に変わる時に記憶の中身は変化する

どんな人生を送っても思い出の割合は同じ。良い：普通：悪い＝６：３：１

嫌な想い出は時間が経つと浄化され良い想い出になる

新しい記憶を覚えれば嫌な記憶は忘れる！？

脳には容量があり良い記憶を覚えれば嫌な記憶は消える

人は見た物を全て脳に記憶する！？

夢の中の登場人物は全て会った事のある人！？

覚えた場所で記憶は思い出す！？

忘れてしまった記憶も元の場所に戻れば思い出しやすい

寝た後に記憶力が上がる！？

睡眠をとると脳はリセットされ覚えやすい状態になる

長時間寝なくても約30分だけで脳はリセットされる

睡眠後ボーっとする感覚があるが記憶する力は高まっている

運動の記憶は寝ると高まる！？

運動した後、すぐ寝たほうがいいらしい。
体にも記録されるってことだろうか？