人生必勝テクSPやる気編 2011/01/19 ホンマでっか！？TV まとめ
大切な仕事をするなら火曜日10時〜12時！？
やる気を高めるホルモンは朝一番出る！？
やる気を上げる鍵は知的好奇心！？
知的好奇心からやってみた事が成功した達成感は脳に記憶される
そうした経験を積み重ねるとやる気が上がり易い人になる
緊張系(焦り)より希望系(目標・夢)を持ちやる気を上げたほうが成功し易い
報酬欠乏症の人は遺伝子が１つ欠けている！？
報酬欠乏症の人は幸福感を抱かない・不幸に考える
お金のためにやる気を出すが、途中で嫌になる
幸福感を感じない、満足感を感じない
幸福感を感じない人→食べて幸福感を得る→肥満になる
やる気を出すには音楽を聴け！？
塩分を摂れば更にやる気が上がる！？
スーパーでは購買意欲を高める音楽が流されている
ワーグナーを聴くとやる気が上がる！？
ダイエットして塩分を控えるとやる気も減る！？
糖分の摂り過ぎはやる気を無くす！？
ある程度の糖分は良いが摂り過ぎるとやる気を下げてしまう
塩分にはやる気を上げる効果があるが摂り過ぎ＝心臓疾患等のリスクになる
ダイエットを始めて塩分を急に減らすとやる気を下げることになる
自分の好きな曲を聴く事でやる気を上げる事が出来る
聴覚は視覚より人に伝わる！？
耳からの情報は脳を直接刺激する＝音楽を聴くとやる気が出易い
短期的なやる気→音楽等で出るが長続きしない
やる気を持続させるには良いライバルを作る！？
自分より能力が高い人をライバルに設定するとやる気が持続する
褒められたメールフォルダでやる気UP！？
褒められた言葉を思い出すとやる気が上がり易い
フォルダに保存しておけば探し易く見るだけでやる気UP
お金が目当てになるとやる気は出なくなる！？
お金をもらうと「自分からやろう」という自発的なやる気が薄れる
報酬が上がらないとやる気は継続しない！？
自発的にやる気を出す人には途中で褒めたり報酬をあげない方が良い
やる気満々の人は放っておいた方が良い！？
人間の心の中にある本質的なものでやっているから
今のところ調べられているのは子供
外的なやる気→お金・褒め言葉
内的なやる気→自発的な気持ち
子供の頃に内的なやる気と外的なやる気が争う
お金や褒め言葉が自発的なやる気を抑える！？
やる気を出している最中にお金などを与えると自発的なやる気が抑えられる
何かをやっている途中で物質的な報酬(お金など)を上げる事が良くない
達成出来たときに盛大に褒める、(物質的な)報酬を与えるというのが一番正しい
途中でお金などを与えると自発的にやる気を出す人間に育たない
子供の頃、自発的なやる気を持つ→大人になっても報酬を求めないでやる
脳の中にはやる気に関して２つの領域があり競争している
やる気のない人にお金などを与えてやる気を出させる方法もある
お金などを与え続けると自発的なやる気は無くなっていく
動物は人間と違って報酬系のやる気が強い傾向がある
つまり、やる気があって勝手にやっているような状態の人(特に子供)は放っておいた方が自発的なやる気が育ち
嫌がるようなことをして欲しい場合は報酬を使ってやる気を起こさせるというのもあり、ということかな。
好きなことを好きなだけ出来る環境ってのは素晴らしいんだな。
