美容&ダイエット ホンマでっか!?TV 2010/11/06

大勢の男性との食事はダイエット効果あり!?

朝脂肪食を食べるとダイエットに効果的!?

朝炭水化物を食べるとそれを代謝する回路だけ動く
朝脂肪食を食べると一緒に他の回路も動く

朝の脂肪分で1日の代謝が良くなる!?

朝食に脂肪分をとると昼食・夕食の代謝が速くなる
パンにバターを塗るくらいの量でいい
体温が高い人は代謝が良いため食べても太りづらい
規則正しい朝食をとることが大切

昔の人朝と夜しか食事をしなかった!?

ニューギニア地方の先住民は朝食・夕食の2食で生活
時間を決め規則的に食べる習性をつけると代謝が良くなる

空腹を和らげる耳つぼがある!?

押したら痛いところを10秒刺激すると空腹が和らぐ
シャーペンの芯を出していない状態で押す
1→2の順で痛いところを探し10秒押すと空腹が和らぐ
短い時間だが空腹が紛れる


1は耳の穴付近の耳の外側。2は耳の穴付近の耳の内側。の辺りです。

激臭のお茶でダイエット成功!?

にんにく・4片 生姜・4個 水・500ml レモン・1個 粉末唐辛子・少々
にんにくと生姜の香辛料に代謝を促す効果がある
食べても太りにくい体を作る

AKB48の歌で踊るオタ芸ダイエットが流行!?

5分間歩く→13キロカロリー 「会いたかった」5分間踊る→34キロカロリー
自宅で曲のビデオを見つつ踊るとダイエット効果あり

運動では20%のカロリーしか消費しない!?

運動して痩せようとすると失敗し易い!?
人間が消費するカロリーの80%は日常生活(心臓10%、肝臓30%、内蔵20%、頭脳20%)
若干筋肉を付け日常生活で使っている人が太らないし健康

MISIAのEverythingが一番ダイエット効果がある!?

カラオケダイエットが流行している!?
1位 MISIA「Everything」21.7kcal 2位 コブクロ「桜」18.7kcal
振付のある曲はカロリーを消費しやすい

小6男子3人に1人が痩せたい!?

痩せ体型なのに肥満と思っている小6男子→55.2%
小6男子の6.3%がダイエットの経験あり

痩せすぎるがんになりやすい!?

BMI(=体重÷身長÷身長)が20以下になるとがん発生率が上昇

奥さんが小太りの方が夫に浮気されない!?

日本人妊婦先進国一番痩せている!?

痩せている妊婦からは痩せている子どもが生まれやすい
通常妊婦は7〜12kg太るが最近は4kgしか太らない妊婦が増加

ダイエットした妊婦の子ども肥満になる!?

ダイエットした妊婦の子どもは栄養を蓄えやすい体になり太りやすい


逆に言えば少ない食事で済むって話ではないのか!?

コーヒーをお尻に入れるダイエットが海外で流行!?

コーヒーの酵素が肝臓・腸を刺激し毒素を便と一緒に排泄する

コーヒーダイエット2週間で5kg減量!?

通勤・通学に繁華街を通ると肥満になりにくい!?

公共交通機関で通勤・通学すると他人の目を意識しダイエット効果に
車通勤などは他人の目を気にしなくなり太りやすい
人に見られている事を意識すると若返り効果がある

お腹の脂肪胸が大きくなる!?

脂肪幹細胞を胸に入れる→大きくなり定着し形を保つ

幼児が脱色・パーマをやり過ぎると危険!?

子どもは免疫力が弱いため激しいアレルギー反応をお越し易い
25歳以下の若い研究者が毒物に触れるとアレルギーになり易い

男は40歳を過ぎると毒物に反応しない!?

女性は世間から離れると肌が荒れる!?

昔の風景を再現した場所などに行き、気持ちが若返ることで肌の若返りにもつながる

男性と接触しないと女性の肌は荒れる!?

美肌になるタツムリクリームが流行中!?

食用エスカルゴを扱う人の手の傷が早く治る事から開発
タツムリクリームを塗るとシワ・妊娠線も薄くなりやすい
タツムリの中には繊維芽細胞増殖因子→皮膚が出来る芽になるもの
皮膚の再生を促す効果がある

痔の治療にカタツムリを使用!?

昔の日本ではカタツムリを治療で使っていた

皇居周辺にバテたら可愛い場所がある!?

バテても可愛く見える場所1.英国大使館前2.半蔵門の前
ゴシック調の英国大使館前でバテると女性が美しく見えて声をかけられ易い
半蔵門前は有楽町の美しい夜景でバテても美しく見える


もう金子さん無視でいこうかな