すぐ出来る生活改善 2010/12/08 ホンマでっか!?TV まとめ

パソコンやテレビをつけっぱなしで眠ると太る!?

実験では薄明かりで眠ったマウスは血糖値が上がったままの状態だった
さらに寝るべき時間に寝ないと食べる量が少ないのに太る傾向がある

夜寝ないと食べる量が少なくても太る!?

代謝が低い時間帯=夜8時〜深夜2時→その時間に食べると太りやすい

体温が高い人は食べても太らない!?

体温が高いと睡眠時の代謝量が多く食べても太らない傾向がある

朝食にステーキを食べてダイエット!?

肉には脂肪の燃焼を促すL-カルニチンが多く含まれている

噛み合わせで美人になる方法!?

前歯で噛むと小顔になる!?

奥歯で噛むとアゴが低くなる→頭が下がりアゴが出る→大顔

前歯ばかりで噛むとぎっくり腰になる!?

噛み合わせを治すと頭が良くなる!?

噛み合わせによって脳の活性化の程度が変わる

噛み合わせを治すと美人になる!?

よく噛むことで高齢者ほど高度な脳領域が活性化される
正しく噛む事で脳の活動のパターンが変化し知能が高くなる
噛む事であごの筋肉を刺激し脳への血流が増加→脳が活性化

歯が少ない人の方が認知症になり易い!?

歯の寿命によって体の寿命が決まる!?

間違ったリンパマッサージは突然死につながる!?

頚動脈洞→喉仏部分にある神経のツボを左右同時に刺激すると神経が過剰な反射を起こす
心停止の危険がある為、左右同時のマッサージはいけない

頭痛・肩こりの原因は噛み合わせの悪さ!?

片方の歯だけで噛むと頭が傾く→反対側の筋肉が緊張状態に

噛み合わせを治すと聴力が回復する!?

アゴの関節が耳を刺激→左右の血液の流れが変化
バランスよく噛む事で左右の聴力が均等になる
右手でお箸を使うと左の奥歯で噛む傾向がある

右利きの人は左の聴力が衰え易い!?

片方の歯だけで噛むと聴力に悪影響を及ぼす可能性がある

左隣の人の意見は納得し易い!?

左隣の人の意見には納得しやすく黙り易い

対面に座った人とは反対意見が出易い!?

会議等で意見を通したい場合、正面に同じ意見の人がいると効果的
同意見→正面、反対意見→横 ⇒ 自分の意見が通り易くなる

カウンター席の方が口説き易い!?

ワキ毛を脱毛するとモテ度が下がる!?

ワキ毛の役割→ワキから出る汗を広範囲に蒸発
ワキ毛が無いと匂いが遠くまで届かず異性を引きつける事が出来ない
男性は女性の匂いによって魅力的かどうかを無意識に判断
ワキ毛が生えない→男性ホルモンが少ない傾向がある

太ももを細くすると体調を崩す!?

太ももと背中の筋肉は基礎代謝を司っている
太ももを細くすると基礎代謝が低下→冷え性・消化不良・痩せにくい
ウォーキングで太ももの筋肉をつけると太りにくい体になる

有酸素運動は1人じゃないとダメ!?

2人だと会話で気が散るため脳から必要な物質が分泌されにくい

無酸素運動は複数が効果的!?

複数での無酸素運動はかけ声等によってホルモンが分泌
有酸素運動は気が散るとダメ

お酒を全然飲まない方が早く死に易い!?

早死にし易い→1.全然飲まない 2.大酒飲み 3.ほどよく飲む

男性機能低下は亜鉛で防げる!?

カキには規制値の亜鉛濃度が60倍以上→男性ホルモン低下を防ぐ

合コンで男性をおとす方法!?ベスト5

第5位 体の曲線美を生かしてブーツを脱ぐ

ブーツを脱ぐ時から男性は見ている→印象の良い脱ぎ方が重要


見てない人もいますってか俺は多分見ない方が多いと思います。あーどーせ気がつかない方の人間ですよ!

印象良くブーツを脱ぐ方法
1.足を組む
2.組んだ足と同じ側の手でチャックを下ろす。(まずはチャック下ろすだけ)
3.膝をクロスしてブーツを脱ぐ(膝をつけたままスネで「ハ」の字を作って脱ぐ)

第4位 料理の注文をする時は「私も好き」

「好きな物頼みなよ」と言われたら「気を利かせてくれる人好き」と言う

第3位 困った時は上の歯だけを見せて「えぇ〜いやだぁ」

第2位 化粧室に行く時は立ち座りして男性に触れる

印象良く化粧室に行く方法
1.男性側に体を倒しひざに触れ足を曲げる
2.軽く肩に触れて立ち上がる

第1位 ハンドクリームを塗り「つけ過ぎたからもらって」

印象良くハンドクリームを使う方法
1.ハンドクリームを多めに塗る
2.「つけ過ぎたからもらって」と男性の手を取って塗る
帰り際に実践すると「手を握って連れて帰りたい」と思わせられる
最も男性に嫌われる行動は、帰り際に無理に引き止める